miércoles, 1 de julio de 2015

Cuidar los pies

En esta época del año el sol calienta más, el ánimo sube y las capas de ropa bajan considerablemente y de repente nos damos cuenta de que cierta zona de nuestro cuerpo ha pasado desapercibida para nosotros todo el invierno y ahora vemos las consecuencias. Lo mejor para la piel es cuidarla durante todo el año, ya que si tomamos mucho el sol y la piel no está en su mejor estado, la probabilidad de dañarla aumenta

La semana pasada os conté que había descubierto el maravilloso mundo de los aceites. Desde que lo utilizo con regularidad después de la ducha, noto la piel mucho más hidratada. Para cuidarnos lo importante es crear una rutina y ser constantes, de nada nos sirve dedicarnos un día 3 horas si luego no vamos a volver a hacerlo en meses. Es mejor aprovechar 15 minutos varias veces a la semana.

Para cuidar los pies sucede lo mismo, si bien a la rutina de cuidado yo añadiría un punto muy importante: debemos prestar atención al calzado que nos compramos. Hay calzado muy bonito pero que nos puede destrozar los pies. Como yo camino bastante, mi truco es ir caminando con un zapato adecuado y al llegar al sitio, pongamos la oficina, pues me cambio los zapatos. De esta manera sé que estoy cuidando mis pies, pero tampoco renuncio a ponerme los zapatos que me gustan.

Lo mejor para mantener los pies sanos además de escoger con cautela el calzado, es dedicarles algo de tiempo un par de veces por semana. Eliminar durezas después de la ducha o después de darnos un baño de pies (que tampoco tiene que durar una eternidad) y acto seguido hidratar los pies con una buena crema o simplemente con vaselina pura. Es cierto que la vaselina pura no es tan glamurosa como una crema hidratante que viene un bote muy bonito, pero las propiedades de la vaselina sin permufar cubren perfectamente la necesidad de nuestra piel. Es más, si tenemos algún problema de piel es mejor dejar ciertas cremas de lado y apostar por la vaselina sin perfurmar.*












*Yo no soy médico ni especialista, lo que yo os recomiendo se basa en mi experiencia en los conocimientos que he ido adquiriendo con el tiempo. Si tenéis alguna duda, mejor consultar con vuestro médico o framacéutico :-)

2 comentarios:

  1. Yo antes pasaba tres kilos de mis pies pero es que ahora si me tiro más de 4-5 días sin darme crema se me pelan enteros. También han empezado a salirme durezas así que de vez en cuando voy al podólogo y para no dejarme los cuartos en ello, también uso piedra pomez en casa para dejarmelos mejor.
    No reparamos en cuan importantes son los pies que sostienen todo nuestro peso.
    Besos

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    1. Los pies son muy importantes y yo me niego a tenerlos destrozados, como algunas mujeres, solo por calzar tacones y zapatos poco saludables todo el día. A mí también me gustas los tacones, pero todo en su justa medida.

      Hidratar los pies es tan importante como hidratar el resto del cuerpo por dentro y por fuera. ¡Más en verano!

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